Das Team
Wir sind ein vielseitiges Team aus Hebammen und unseren KooperationspartnerInnen, darunter sind Yogalehrerinnen, PhysiotherapeutInnen, einem Osteopath und Heilpraktiker und der Rückenschule Frankfurt. Gemeinsam bringen wir unser Fachwissen und unsere Leidenschaft für Bewegung, Körperbewusstsein und Gesundheit ein.
Alina Gusew
Alina leitet mehrere Kurse und bietet Einzeltermine mit den folgenden Leistungen an:
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Schwangerenvorsorge
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Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
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Akutaping
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Vorbereitung auf die Geburt (Möglichkeiten werden individuell besprochen)
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Rebozo-Massage zur Geburtsvorbereitung
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Wochenbettbetreuung in der Praxis mit Untersuchung und Beratung für Mutter und Kind
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Lasertherapie zum Beispiel für Brust und Narben/Nähte
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Stillberatung
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Beikostberatung
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Narbenpflege bei Kaiserschnittnaht
Lucie Stein
Lucie leitet mehrere Kurse und bietet Einzeltermine mit den folgenden Leistungen an:
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Schwangerenvorsorge
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Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
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Akutaping
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Vorbereitung auf die Geburt (Möglichkeiten werden individuell besprochen)
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Rebozo-Massage zur Geburtsvorbereitung
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Wochenbettbetreuung in der Praxis mit Untersuchung und Beratung für Mutter und Kind
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Lasertherapie zum Beispiel für Brust und Narben/Nähte
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Stillberatung
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Beikostberatung
Rückenschule Frankfurt
Die Rückenschule Frankfurt ist unser Kooperationspartner und ergänzt unser Angebot.
Hier könnt ihr in verschiedenen Kursen euren Beckenboden und Rücken stärken. es gibt sowohl Kurse für Schwangere und Kurse für die Zeit nach der Geburt. Die Kurse sind Präventionskurse und werden von den Krankenkasse bezuschusst.
Genauere Infos bekommt ihr über die Webseite der Rückenschule Frankfurt: https://www.rueckenschulefrankfurt.de/ oder bei eurer Krankenkasse.
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Beckenboden und Rückenfit für Mütter
Mittwochs von 10:00-11:00
Mittwochs von 11:15-12:15
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Yoga meets Rücken in der Schwangerschaft
Mittwochs von 17:45-18:45
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Beckenboden und Rückenfit für Mütter
Mittwochs von 19:00-20:00
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Beckenboden und Rückenfit für Schwangere
Donnerstags 18:00-19:00
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Beckenboden und Rückenfit für Mütter
Donnerstags 19:15-20:15
Niklas
Hallo, ich bin Niklas Grell, Physiotherapeut, Osteopath und Heilpraktiker. Seit über 10 Jahren unterstütze ich meine PatientInnen und hier bei den Hebammen am Park auch Schwangere und Säuglinge dabei, Beschwerden zu lindern. Bei Säuglingen behandle ich häufig Bauchweh, Kopffehlhaltungen wie das KISS-Syndrom und andere Geburtstraumata. Für Schwangere lege ich besonderen Fokus auf Rücken- und Beckenprobleme, wie ISG-Blockaden, um das Wohlbefinden während der Schwangerschaft und der Zeit danach zu fördern. Ich bin immer Montags in der Praxis und du kannst über den folgenden Link eine Behandlung für dich oder dein Baby bei mir buchen.
Anna
Yoga durfte ich durch meine eigene innere Reise in meinem Leben willkommen heißen, nicht über kraftvolle Flows und schweißtreibende Asanas, sondern über die ruhige Praxis. Begleitet wurde ich dabei von Meditation, Yin Yoga, Pranayama, Bhakti-Yoga und der Arbeit mit dem Nervensystem. Somit entdeckte ich Formen der Praxis, die mich vom Verstand zurück in den Körper – ins Spüren, ins Fühlen, ins Sein brachten. Yoga, Nervensystem- und Körperarbeit wurden für mich stille, verlässliche Begleiter auf meinem Weg. Sie schenkten mir Sicherheit, um Stück für Stück zu meinem authentischen Selbst zurück zu kehren.
Mein Wunsch ist es, dich liebevoll auf deinem Weg zu innerer Ruhe und Wohlbefinden zu begleiten. Einen Raum zu kreieren, der es ermöglicht körperliche und mentale Spannungen abzubauen und in tiefe Erholung einzutauchen.
In meinen Kursen Nervensystem Reset und Yin Yoga geht es um:
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Weniger tun – mehr sein
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Aktivierung des Ruhenervs - Parasympathikus
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Entschleunigung und Achtsamkeit als Weg zurück zum eigenen Rhythmus
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die eigene Körper- und Gefühlswahrnehmung vertiefen
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Entladung von Stresszyklen
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Aufbau innerer Stabilität und Ruhe im Nervensystem
Qualifikationen: Ausgebildete Coachin mit Schwerpunkt Nervensystem-Regulation und Embodiment (8 Monate), zertifizierte Yogalehrerin (200h), Yin Yoga Ausbildung (60h)
Therese
Ich bin staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Entwicklungsfördernde Neonatalbegleiterin und begleite seit vielen Jahren Kinder und Familien. Ich bin für
Familien da, die sich Unterstützung im Alltag wünschen.
Ich biete folgende Kurseinheiten und Einzelsitzungen an:
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In meinen Handlingskursen zeige ich, wie ihr euer Baby sicher, liebevoll und entspannt durchs Leben begleitet – beim Hochnehmen und Hinlegen, Tragen, Wickeln, Lagern und Trösten. Es geht nicht um Perfektion, sondern um ein gutes Gefühl – für euch und euer Kind.
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Individuelle Beratung bei Fragen zur Entwicklung, Schlafverhalten, Essen oder einfach nur Sorgen aus dem Alltag
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Beckenbodengesundheit – nach der Geburt, in den Wechseljahren oder wann immer ihr es braucht.
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Schwangerenmassage
Was mir wichtig ist? Achtsamkeit, echter Kontakt und der Mut, als Eltern nicht alles wissen zu müssen. Ich freue mich, euch kennenzulernen - mit alle euren Fragen, Sorgen, Freuden und vielleicht auch einem Lächeln zwischendurch.
David
In meinen Pilates Kursen vermittle ich das Gespür für die effiziente Nutzung deiner tiefliegenden, stabilisierenden Muskulatur mithilfe bewusster Atmung und präziser Ausführung von Bewegungen und Pilates Übungen. Als Trainer lege ich meinen Fokus auf ruhige, genaue Ansagen, ein korrektes Alignment deiner Gelenke und leite dich meditativ durch eine gesunde und wirksame Praxis, die dich gleichwohl fordert und zum Schwitzen bringen kann. Gemeinsam trainieren wir ein tief gehendes Körperbewusstsein, eine gesunde, aufrechte Haltung und einen gesunden Geist. Ich freue mich euch auf der Matte kennenzulernen!