Pilates 3er Karte für den Preis von 2

Beschreibung

Du kannst einmalig dieses Angebot buchen und meinen Pilateskurs kennenlernen. In meinen Pilates Kursen vermittle ich das Gespür für die effiziente Nutzung deiner tiefliegenden, stabilisierenden Muskulatur mithilfe bewusster Atmung und präziser Ausführung von Bewegungen und Pilates Übungen. Als Trainer lege ich meinen Fokus auf ruhige, genaue Ansagen, ein korrektes Alignment deiner Gelenke und leite dich meditativ durch eine gesunde und wirksame Praxis, die dich gleichwohl fordert und zum Schwitzen bringen kann. Gemeinsam trainieren wir ein tief gehendes Körperbewusstsein, eine gesunde aufrechte Haltung und einen gesunden Geist. Ich freue mich euch auf der Matte kennenzulernen! Du kannst zu mir in den Kurs kommen, nach Abschluss deiner Rückbildung. Wenn du schwanger bist, solltest du vorher mit deinem Arzt abgeklärt haben, ob du Pilates machen kannst.